近日，德阳经开区公安分局举办第二期警察夜校。在一天的辛勤工作后，经开区党工委委员、分局党委书记、局长敬仕君以“科学训练提素能 强健体魄铸铁军”的主题为多警种50余名学员授课，通过体能培训切实提高队伍战斗力和凝聚力，进一步推进教育整顿 “三项体检”提升能力的目标。

　　培训开始前，敬仕君局长强调，公安机关承担着打击犯罪、保护人民的职责，科学的体能训练是锻造“追得上、跑得过、打得赢”警务实战能力的基础。在教育整顿活动中，分局始终聚焦政治建设，将警察体育和警营文化活动作为队伍建设的重要方面来谋划、组织和推动，警体工作得到有力推进。通过健身培训，要进一步增强民辅警的健康意识，让更多的民辅警参与健身、热爱健身，凝聚警心。同时，要丰富民辅警的业余娱乐生活，让大家在快乐中工作，提高工作效率，充分展现民辅警们锐志进取、团结和谐、蓬勃向上的精神风貌。

　　敬仕君局长结合教学场地器材特点进行有针对性的培训。他一边带领大家做热身运动一边讲解训练理论基础，亲自示范动作，与民辅警进行互动，理论联系实际讲解重点锻炼部位、开始步骤、动作过程、训练要点。他提示训练要由浅入深、循序渐进，以避免运动过程中不必要的损伤。

　　敬仕君局长注重因材施教，针对大家不同年龄和体质特征进行分组专项指导，将授课内容分为了背阔、胸大肌、腹肌、手臂、肩部、腿部等训练，并及时指出大家不规范动作进行纠正。

　　面对老警，敬仕君局长指出，公安机关是党和人民的刀把子，老不是刀钝了，而是磨砺得更锋利了，老意味着更多的责任与担当，老警更要加强体能训练，进而确保宝刀不老。

　　注视着新警，敬仕君局长鼓励，年轻意味着更多的机会和更广阔的舞台，青年队伍要为党和人民的事业敢拼敢闯，同时也要虚心学习前辈工作经验，通过提高身体素能，进一步提高专业技能，努力打造素质过硬具有较强威慑力和战斗力的精锐队伍。

　　本次培训有效地激发了队伍向心力和战斗力，切实提高队伍参加体能训练的自觉性和积极性。大家在高强度的训练后大家仍然不知疲惫，纷纷表示将以此次培训为契机，弘扬更高、更快、更强的体育精神，以积极向上的进取精神，更加饱满的热情、昂扬的斗志、拼搏的精神、强健的体魄，积极投入到社会严打整治等各项公安工作中去，为辖区群众创造更加安全稳定的社会环境。